Luego de que el psiquiatra Robert Waldinger hablara durante el segmento dedicado a la salud sobre la conexión humana como una fuente importante de felicidad, al cuestionársele sobre si la tecnología terminaría en algún momento con el contacto humano como lo conocemos actualmente, el especialista afirmó que esto es imposible pues podría ser demasiado peligroso.
Y por el contrario indicó que existen investigaciones que abordan la manera en la que hacemos uso del internet, las cuales han arrojado que cuando hacemos uso de las redes sociales de manera activa para conectar a las personas el nivel de felicidad incrementa, mientras que cuando esta tecnología es utilizada de manera pasiva el bienestar disminuye y aumenta la depresión.
Por lo que afirmó que si bien no se puede negar que el mundo digital está presente, si se debe cuidar la manera en la que se utiliza, aprendiendo a acoplarlo de mejor manera a nuestras tareas diarias y no por el contrario buscar separarlos; respecto a la forma de cambiar la mentalidad de los más pequeños respecto al uso de la tecnología de una mejor manera refirió que algunos trabajos que han encontrado que las pantallas tienen algunos efectos en los niños más pequeños, cambiando sus cerebros.
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Esto se debe a que el desarrollo de este órgano es un proceso muy complicado como el caso de las ventanas que constantemente abren y cierran, por lo que la exposición prolongada de un pequeño a esta tecnología se puede afectar el sano desarrollo del cerebro, pese a que aún no existen evidencias claras de cuales son dichos efectos, aunque sí se sabe que se debe limitar su uso.
Puntualizó que aunque aún es mucho lo que se debe investigar, en cuanto a las actividades que pueden suplir el estímulo químico que brindan las redes sociales, afirma que estos pueden ser suplidos por situaciones en las que se tenga que estar muy presente como la meditación, un partido de fútbol, limpiar el jardín, lo cual se ve reflejado en la pérdida de la noción del tiempo.
En otro orden de ideas aseguro que la vida personal y la profesional no son tan separadas como suele pensarse, pues se pueden crear relaciones en el trabajo para obtener una fuente de amistad, de felicidad y de bienestar, lo cual no suele ser percibido, pues dentro de los arrepentimientos más comunes de las personas figura el hecho de pasar demasiado tiempo en el trabajo.
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Sobre la forma en que las redes sociales podrían cambiar la forma en que sentimos, Waldinger aseguró que esto podría ser considerado como parte de la revolución digital, aunque también existe el riesgo de que aumenten las cosas que dañen estas conexiones interpersonales, pero siempre será importante mantener las relaciones sociales.
Finalmente, acerca de las personas que afirman que es necesario vivir con la soledad, Robert aseguró que es parte de la evolución el aprender vivir en grupos, por lo que es complicado aprender a vivir de esta manera, pues solemos vivir conectados de manera subjetiva a otros, pues si bien estos si es posible, la recomendación es cambiar la situación para desarrollar nuevas relaciones.
